Frühstück – Die wichtigste Malzeit des Tages?

Das kann man sicher so oder so sehen. Ich persönlich habe mir mittlerweile angewöhnt zu frühstücken, weil ich merke doch besser durch den Tag zu kommen.

Also wenn ich „früh“ schreibe, dann meine ich:

Aufstehen, heißes Wasser für Tee und lauwarmes Ingwerwasser (natürlich frisch aufgeschnitten – der Stoffwechselbooster) aufsetzten, mit Tee ins Bad und Duschen, kopfschüttelnd diesen alten Körper einreiben, anziehen (schon besser….das alte Fleisch ist wunderbar verpackt), zur Arbeit fahren (***grrrr), einen Skinny Coffee (https://www.slimcenter.de/ortte-skinny-coffee.html) trinken, vielleicht noch eine Rauchen gehen und daaaaaaaaaaaaaaaann: Frühstück 😉

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Joghurt mit Süßstoff und Zimt, Apfel, Erdbeeren, Chiasamen, 2 Löffel TAVARLIN Basismüsli (low carb), Walnüsse und Mandeln. Sieht vielleicht ein bisschen pampig aus, schmeckt aber gut und ist ein Powerstart in den Tag.

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