Salat – Mein Favorit

Da ich versuche mich ansatzweise basisch zu ernähren, kommt viel Obst und Gemüse auf den Tisch. Ich versuche auf stark industriell verarbeitete Lebensmittel zu verzichten und halte auch den Fleischverzehr in vernünftigen Grenzen. Ganz auf Fleisch verzichten ist für mich keine Option, da ich es einfach zu gern mag. Meines Erachtens muss man halt auf…

Read More

Frühstück – Die wichtigste Malzeit des Tages?

Das kann man sicher so oder so sehen. Ich persönlich habe mir mittlerweile angewöhnt zu frühstücken, weil ich merke doch besser durch den Tag zu kommen. Also wenn ich „früh“ schreibe, dann meine ich: Aufstehen, heißes Wasser für Tee und lauwarmes Ingwerwasser (natürlich frisch aufgeschnitten – der Stoffwechselbooster) aufsetzten, mit Tee ins Bad und Duschen,…

Read More